今天跟要大家分享的拳擊教學
是3種不同的拳擊組合拳
很多人可能常常在健身房或拳館
看到沙包卻不知道要怎麼做拳擊的練習
所以這3個基礎的組合拳可以有效的幫助
讓你知道如何正確的打沙包跟模擬打架的打擊跟反應、也可以用在練習對打或是打擊沙包的訓練。
一起來打一波吧🥊
In this video, we will teach you 3 realistic training combos for beginner boxers. Use these boxing drills to sharpen your boxing and fitness training while adding more combos to your repertoire.
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